Muskelaufbau, Abnehmen & Gesundheit
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In der Fitness-Welt werden viele Halbwahrheiten verbreitet. In diesem 10-teiligen, kostenlosen E-Mail-Kurs bekommst du die Fakten, um deine Ziele – Muskelaufbau, Fettabbau und Gesundheit – wirklich zu erreichen.
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Über Science Fitness
Willkommen auf science-fitness.de 👋 Hier findest du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Fitness, Muskelaufbau, Abnehmen, Ernährung etc. einfach verständlich dargestellt. Wir räumen mit den weit verbreiteten Mythen und Unwahrheiten auf. Hast du genug von Mythen und Blabla? Dann bist du bei uns richtig.
Besser aussehen? Gesünder werden? Oder fitter werden? Egal, ob jung oder alt. Mann oder Frau. Anfänger oder Fortgeschritten. Ohne Dogmatismus, sondern mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, erfährst du hier, wie du deine Ziele am besten erreichst. Mehr über uns

Johannes Steinhart
Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der deutschen Fitnesslehrer Vereinigung
Experten empfehlen uns
Was Fitness-Profis über Science Fitness sagen

Frank Täger
Fitness-Experte
Die Fitness Experten zeigen dir, wie du gezielt bestmögliche Resultate bekommst. Natürlich alles evidenzbasiert und auf dem neusten wissenschaftlichen Stand. Statt wirre Fachbegriffe zu verwenden, ist alles klar und verständlich. Mit FE kommst du wirklich weiter, ohne Jahre deines Lebens mit pseudowissenschaftlichem Unsinn zu verschwenden.

Severin Fraundorfer
Zertifizierter Trainer aus Wien
Das Team von fitness-experts.de leistet nicht nur selber großartige Arbeit, es hat auch eine Bewegung hervorgerufen, die selbstständig und mündig ist. Eine Bewegung, die nicht blind jedem vertraut der Doktor ist, oder einen großen Bizeps hat, sondern sinnvoll hinterfragt und nach Quellen und Beweisen verlangt.
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Alle Bewertungen
Aus meiner Sicht die beste Website im deutschsprachigen Raum zu den Themen Krafttraining und Abnehmen. Besonders gefällt mir, dass Johannes nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch sehr verständlich schreibt.
Ich freue mich riesig auf neue Beiträge und ich für mich gibt es nicht besseres „auf dem Markt" als eure Seite und Artikel, wenn man das Thema Abnehmen, Muskelaufbau usw. komplett verstehen und lernen möchte.
Nach vielen Recherchen habe ich endlich das gefunden, wonach ich lange gesucht habe. Als Einsteiger ist es allgemein nicht einfach das richtige herauszufiltern, besonders wenn man noch viel lernen und verstehen muss.
Als Sportwissenschaftlerin berate und betreue ich meine Kunden jeden Tag. Nun hatte ich das Gefühl, dass sich wer um meine Anliegen kümmert. Training muss nicht kompliziert sein, man muss nur eine klare Struktur befolgen.
Eine tolle, detailreiche und fundierte Info-Quelle. Bisher mit Sicherheit unter den Top 3 Seiten zum Thema für mich.
Wer nicht überzeugt ist einfach mal im Blog durch die Artikel stöbern und man merkt schnell die hohe Qualität! Da ich als Sportphysio/Trainingstherapeut & Ernährungsberater denke ich etwas Erfahrung zu besitzen.
Endlich gibt es eine Quelle, die zusammenhängend und pragmatisch erklärt, was man tun muss, um zu einem bestimmten Ergebnis zu kommen, die ganze Verwirrung, die in so vielen Foren betrieben wird, ist erschreckend!
Ich habe im Internet nach Informationen zum Fettabbau bzw. Muskelaufbau gesucht. Bin durch die Komplexität der Homepage und einfachen Anwendung vielfacher Methoden dort verweilt. Ich habe durch diese Seite mehr über Ernährung gelernt als in meinem ganzen Leben zuvor.
Als erstes muss ich loswerden, dass eure Seite die informativste Webpräsenz zum Thema Fitness ist über die ich bisher gestolpert bin. Alles auf wissenschaftlichen Fundamenten aufgebaut, kein hohles Bla Bla. Alle Daumen nach oben.
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