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- Johannes, Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der dt. Fitnessleherer Vereinigung

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Neueste Kommentare

Alexander

Ganz herzlichen Dank dafür! Ein paar Fragen dazu: - Gibt es im Buch noch mehr Pläne? Sieht ja nach einem guten Inv ... lesen

Johannes Steinhart, Biomedizin (M.Sc.) & Trainer des Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V.

Hallo Mira, zum Beispiel gibt es aus Hungerstudien gemessene Werte für Männer bei ca. 5%. https://pubmed.ncbi.nlm.nih ... lesen

Alex

Hey, kann man sagen, wann der Plan kommen soll? Fand euren bisherigen Pläne mega, ein 2er Split wäre auch sehr interes ... lesen

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