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Autor: Johannes Steinhart, Biomedizin (M.Sc.) & Trainer des Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V.

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- Johannes, Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der dt. Fitnessleherer Vereinigung

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Beytullah

Hallo, vllt zur Aufklärung; Es gibt zwei verschiedene Berechnungen für die aerobe Zone 2 Training. 60-70% von d ... lesen

David

Servus, wann ist mit dem Xplode two Trainingsplan zu rechnen? Grüße ... lesen

Egal

(Da ich nicht weiß, ob es als Antwort zum richtigen Beitrag erscheint...) @Johannes "Wäre super, wenn du dort an O ... lesen

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