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- Johannes, Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der dt. Fitnessleherer Vereinigung

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Neueste Kommentare

Johannes Steinhart, Biomedizin (M.Sc.) & Trainer des Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V.

Hi Chris, ist prinzipiell möglich. Würde davor aber noch testen, ob du mit einem Tausch von Bankdrücken und Kniebeuge ... lesen

Chris

Hi, Johannes, mega guter Plan, bin schon lang am Eisen, aber das hat mir nochmal sehr geholfen. Habe nur eine Frage ... lesen

Beytullah

Hallo, vllt zur Aufklärung; Es gibt zwei verschiedene Berechnungen für die aerobe Zone 2 Training. 60-70% von d ... lesen

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