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Fitladies goes Science Fitness

Die neue „BURN & BUILD Rekomposition“ ist da! Mehr Muskeln, weniger Fett – gleichzeitig!

Neuer Protein-Rechner

Endspurt Sommerfigur 2020: Was du jetzt noch tun kannst

Covid-19: Die 2. Welle kommt, mit Wucht. Herdenimmunität eine gute Idee?

Die optimale Dosis Vitamin D: Neuer Vitamin D-Rechner

Die BURN-Diät (2. Auflage) jetzt als Buch bei Amazon + Update

4. Advent: Noch 5x Training in 2019, Festessen & Waage, keine Schuldgefühle

3. Advent: Naschen in der Weihnachtszeit

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Advent, Advent … und der Alkohol

[Neues Booklet] Jetzt da! “Tipps & Tricks für häufige Probleme beim Abnehmen”

Neues Design: schlicht, einfach, FITNESS EXPERTS!

Sie ist da! Die neue BURN-Diät: langsam & hocheffizient abnehmen

Neuer exakter Kalorienrechner: wie viele Kalorien verbrauchst du wirklich?

Neue Kraftstandards + Rechner (1RM, 5RM, etc.): Anfänger, Fortgeschrittener oder Elite?

[Massives Update] High Speed Diät 2.0 (HSD) – 2. Edition erschienen

[Mitmachen] Gewicht halten nach der Diät. Jojo-Effekt ja oder nein? – Welche Strategien sind die Besten?

Neues Design für FE

Fokus: Stoffwechsel

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Die High Speed Diät – kurz vor dem Release: Inhaltsverzeichnis und Vorwort

Studie: Sättigungsvermögen verschiedener Lebensmittel

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