[Liste] Die besten 29 fettreichen Lebensmittel (sortierbar)

Johannes Steinhart, M.Sc.

Aktualisiert: 16. Dezember 2025

Johannes Steinhart·Biomedizin (M.Sc.) & Trainer (DFLV)

Eine Aufführung fettreicher Lebensmittel, sortierbar nach verschiedenen Parametern. Durch Klick auf den oberen Kopfbereich jeder Spalte können die fettreichen Lebensmittel auf- oder absteigend sortiert werden.

Fett ist der Makronährstoff mit dem höchsten Energiegehalt (9 kcal/g). Die Hauptvertreter dieser fettreicher Lebensmittel sind Fette/Öle, fettes Fleisch, fetter Fisch, bestimmte Milchprodukte, Nüsse und Samen.

* Mandeln liefern dem Körper weniger Energie als von den Makronährstoffen her annehmbar.¹ Dies ist auf Besonderheiten bei der Verdauung zurückzuführen.

Weiterführende Links

FDDB.info – Du willst wissen, welche Makronährstoffe und wie viele kcal in anderen Lebensmitteln sind? Hier findest du es heraus!

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