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Science Fitness

Glute Bridge

Von: Johannes Steinhart Apr. 9, 2022
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Glute Bridge mit der Langhantel

Einbeinige Glute Bridge ohne Gewicht

Über den Autor

Johannes Steinhart

Johannes Steinhart

Master of Science (M.Sc.) in Biomedizin & Ernährungswissenschaften sowie Fitnesstrainer der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV)

Seine Mission: Abnehmen, Muskelaufbau und Gesundheit verständlich und praxisnah vermitteln – ohne Bullshit und Mythen. Johannes ist Gründer von science-fitness.de (ehemals fitness-experts.de) und erreicht jährlich über 2+ Mio. Leser. Als Autor von 6 Programmen/Büchern und Entwickler der Fitness3.app bringt er evidenzbasiertes Training in die Praxis.

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