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- Johannes, Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der dt. Fitnessleherer Vereinigung

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Neueste Kommentare

Alexander

Ganz herzlichen Dank dafür! Ein paar Fragen dazu: - Gibt es im Buch noch mehr Pläne? Sieht ja nach einem guten Inv ... lesen

Johannes Steinhart, Biomedizin (M.Sc.) & Trainer des Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V.

Hallo Mira, zum Beispiel gibt es aus Hungerstudien gemessene Werte für Männer bei ca. 5%. https://pubmed.ncbi.nlm.nih ... lesen

Alex

Hey, kann man sagen, wann der Plan kommen soll? Fand euren bisherigen Pläne mega, ein 2er Split wäre auch sehr interes ... lesen



Über den Autor

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Johannes Steinhart ist Master of Science (M.Sc.) in Biomedizin & Ernährungswissenschaften sowie Fitnesstrainer der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV). Seine Passion ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse zu Abnehmen, Muskelaufbau und Gesundheit unabhängig, verständlich und praxisnah darzustellen und verbreitete Unwahrheiten zurückzudrängen. Johannes ist Gründer von science-fitness.de (SF). Jedes Jahr erreicht er über 2 Mio. Leser. Außerdem ist er Autor von aktuell 6 Büchern. Mehr.

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