Kalorienrechner
2.431 kcal
Taeglicher Gesamtverbrauch
Ergebnis oeffnenMembers · Rechner
Drei Richtungen dafuer, wie Kalorien-, KFA- und Protein-Ergebnisse nach dem Login im Mitgliederbereich wieder auftauchen koennen.
Option 1
Direkt oben im Dashboard. Der Nutzer sieht sofort, dass sein Ergebnis nicht verschwunden ist.
Kalorienrechner
2.431 kcal
Taeglicher Gesamtverbrauch
Ergebnis oeffnenKFA-Rechner
17,8 %
Koerperfettanteil
Ergebnis oeffnenProteinrechner
142 g
Protein pro Tag
Ergebnis oeffnenOption 2
Eine eigene Unterseite fuer alle Berechnungen, Filter und spaetere Aktionen wie vergleichen oder loeschen.
Option 3
Ergebnisse werden nicht nur abgelegt, sondern als Verlauf gelesen. Stark, wenn Nutzer regelmaessig neu rechnen.
Aktuelle Empfehlung
2.040 kcal fuer Fettverlust
Basierend auf deinem letzten Kalorien- und KFA-Ergebnis. Naechster Check-in in 14 Tagen.
05.05.
2.512
kcal TDEE
18,6 %
KFA
138 g
Protein
14.05.
2.486
kcal TDEE
18,2 %
KFA
140 g
Protein
22.05.
2.455
kcal TDEE
18,0 %
KFA
142 g
Protein
01.06.
2.431
kcal TDEE
17,8 %
KFA
142 g
Protein
Trend: KFA sinkt, Zielkalorien koennen leicht angepasst werden.
Schnellster Start
Loest das Verlustgefuehl direkt
Wenig Langzeitwert
Mittlerer Umfang
Skaliert sauber mit mehr Rechnern
Braucht Listen- und Leerzustaende
Groesster Umfang
Macht Mitgliederbereich wiederkehrend
Nur sinnvoll mit echter Wiederholung