10 Lektionen
Fett verlieren
Abnehmen-Spezialkurs
Effektiv Fett verlieren, Muskeln erhalten und Plateaus sauber einordnen.
Richtig fuer dich, wenn
Wenn dein Hauptziel weniger Koerperfett ist.
Sarah: ca. 5 kg in 3 Wochen weniger
Kurse / Design-Experiment
Drei Wege, die Kurse zum Einstiegssystem zu machen.
Ansatz 1 / Kurs-Kompass
Starte nicht irgendeinen Kurs. Starte den richtigen.
Diese Variante macht die Kursseite zu einem Entscheidungswerkzeug. Nutzer waehlen ihr Ziel und bekommen sofort eine klare Empfehlung.
Ansatz 2 / Academy Timeline
Die Science-Fitness Methode als Kursfolge.
Diese Variante positioniert die Kurse als Curriculum. Sie fuehlt sich weniger wie Newsletter-Anmeldung und mehr wie eine gefuehrte Ausbildung an.
Grundkurs zuerstDann ZielkursDann Umsetzung
- No-Bullshit Fitness-Kurs
Orientieren
Koerperveraenderung verstehen
Du lernst, welche Stellschrauben wirklich zaehlen und welche Fitnessregeln du ignorieren kannst.
- Lektion 1-3
Entscheiden
Das richtige Ziel waehlen
Abnehmen, Muskelaufbau oder Rekomposition wird nicht nach Gefuehl entschieden, sondern nach Ausgangslage.
- Abnehmen / Muskelaufbau / Rekomposition
Spezialisieren
Zielkurs starten
Danach gehst du in den passenden Spezialkurs und bekommst die Details fuer deine konkrete Situation.
- Wochenplan
Umsetzen
Plan statt Motivation
Du setzt feste Entscheidungen um: Training, Ernaehrung, Fortschrittskontrolle und Anpassungen.
Ansatz 3 / Problem-Auswahl
Waehle dein Problem. Der Kurs ist die Antwort.
Diese Variante ist direkter und conversion-orientierter. Menschen muessen nicht Kursnamen verstehen, sondern erkennen ihr eigenes Problem.
Ich weiss nicht, wo ich anfangen soll.
Zu viele widerspruechliche Regeln, Rechner, Plaene und Meinungen.
Starte mit dem No-Bullshit Fitness-Kurs.
Ich nehme nicht verlaesslich ab.
Kalorien, Training, Hunger und Plateaus fuehlen sich unkontrollierbar an.
Nimm den Abnehmen-Spezialkurs.
Ich trainiere, aber baue kaum Muskeln auf.
Du machst viel, aber Kraftwerte und Optik bewegen sich zu langsam.
Nimm den Muskelaufbau-Spezialkurs.
Ich will schlanker und muskuloeser werden.
Du willst nicht erst monatelang bulken oder diaeten.
Pruefe den Rekomposition-Spezialkurs.
No-Bullshit Fitness-Kurs
Du sortierst Training, Ernaehrung und Koerperveraenderung in einen klaren Plan.
10 Lektionen
Abnehmen-Spezialkurs
Effektiv Fett verlieren, Muskeln erhalten und Plateaus sauber einordnen.
10 Lektionen
Muskelaufbau-Spezialkurs
Training, Ernaehrung und Supplements fuer messbaren Muskelaufbau priorisieren.
5 Lektionen
Rekomposition-Spezialkurs
Weniger Fett und mehr Muskeln gleichzeitig, wenn deine Ausgangslage passt.
5 Lektionen