Supplements

Der Supp-O-Mat

Evidenzbasierte Supplemente mit personalisierten Dosis-Empfehlungen. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.

BCAAs – Sinnvoll? Dosierung, Einnahme & Wirkung [+Tipps]

Mit BCAAs sind drei spezielle Aminosäuren gemeint:  Leucin, Isoleucin und Valin. Aufgrund ihrer verzweigten Strukturformel werden sie als...

Sind teure Mikronährstoffpräparate ihr Geld wert?

In letzter Zeit wird das Thema Mikronährstoffe sehr heiß gekocht. Es werden oft sehr teure Mikronährstoffpräparate beworben, die...

Glutamin – Wirkung, Einnahme, Dosierung

Glutamin ist eine der häufigsten Aminosäuren deines Muskelgewebes. Die Vermutung liegt nahe, dass sie deshalb positive Auswirkungen auf...

Zink – Einnahme, Dosierung, Wirkung, Gefahren

Zink (Zn) ist eines der 24 Mikronährstoffe, die überlebensnotwendig sind. Zink spielt eine wichtige Rolle bei über 200...

Supplements für Muskelaufbau

Kommst du zum ersten mal auf eine Seite eines Supplement-Herstellers wirst du von Angeboten erschlagen. Dieses Angebot trifft...