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Neue App-Features: Exakter Kalorienverbrauch + Kcal- und Makroziele

Scifitness App goes -> Fitness3.app mit vielen Neuerungen

StrengthScore: Was das ist & wie du ihn nutzt

Die neue SCIFITNESS App ist da!

Der Ultimative Abnehmen Guide ist ab jetzt erhältlich

Ankündigung: Der ultimative Abnehmen Guide

Supplement Guide Update

November SALE: 25 % auf alles

Neue Auflage des Fitladies #ONE Trainingsplans

Fitladies goes Science Fitness

Die neue „BURN & BUILD Rekomposition“ ist da! Mehr Muskeln, weniger Fett – gleichzeitig!

Neuer Protein-Rechner

Endspurt Sommerfigur 2020: Was du jetzt noch tun kannst

Covid-19: Die 2. Welle kommt, mit Wucht. Herdenimmunität eine gute Idee?

Die optimale Dosis Vitamin D: Neuer Vitamin D-Rechner

Die BURN-Diät (2. Auflage) jetzt als Buch bei Amazon + Update

4. Advent: Noch 5x Training in 2019, Festessen & Waage, keine Schuldgefühle

3. Advent: Naschen in der Weihnachtszeit

2. Advent: Mehr Bewegung in der Winterzeit

Advent, Advent … und der Alkohol

[Neues Booklet] Jetzt da! “Tipps & Tricks für häufige Probleme beim Abnehmen”

Neues Design: schlicht, einfach, FITNESS EXPERTS!

Sie ist da! Die neue BURN-Diät: langsam & hocheffizient abnehmen

Neuer exakter Kalorienrechner: wie viele Kalorien verbrauchst du wirklich?

Neue Kraftstandards + Rechner (1RM, 5RM, etc.): Anfänger, Fortgeschrittener oder Elite?

[Massives Update] High Speed Diät 2.0 (HSD) – 2. Edition erschienen

[Mitmachen] Gewicht halten nach der Diät. Jojo-Effekt ja oder nein? – Welche Strategien sind die Besten?

Neues Design für FE

Fokus: Stoffwechsel

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Die High Speed Diät – kurz vor dem Release: Inhaltsverzeichnis und Vorwort

Studie: Sättigungsvermögen verschiedener Lebensmittel

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👋 Willkommen auf Science-Fitness.de - Hier findest du wissenschaftlich fundierte Infos zu Fitness, Muskelaufbau, Abnehmen, Ernährung etc. Ohne Mythen und Dogmatismus.
- Johannes, Biomediziner (M.Sc.) & Trainer der dt. Fitnessleherer Vereinigung

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Neueste Kommentare

Benjamin

Kommt der Xplode#TWO nicht mehr oder? In der neuen fitness3.app finde ich ihn nicht. ... lesen

Johannes Steinhart, Biomedizin (M.Sc.) & Trainer des Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung e.V.

8/8 bedeutet 2 Sätze à 8 Wiederholungen. Insofern sind es 2 Sätze. Kann aber bei Bedarf auf 3 Sätze erhöht werden: ... lesen

Stephan

Irgendwie passt die Beschreibung beim GK Plan nicht so ganz zu dem verlinkten Langhantel Plan. Ihr schreibt 2-3 Sätze p ... lesen

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